Boa tarde, no post de hoje vou falar um pouco sobre um assunto que aterroriza principalmente as mulheres, a queda de cabelo. Vou dar dicas de como tentar evitar que isso aconteça, prevenindo assim uma possível calvice no futuro.
O processo de crescimento e queda dos cabelos é normal e inevitável. Um fio dura, se sua raiz for saudável, de 05 a 06 anos. Porém há alguns períodos na vida em que o processo de queda dos cabelos é acelerado.
Especialistas indicam que o problema afeta cerca de 25% das mulheres e entre 33% e 55% dos homens em todo o mundo. Algumas causas importantes são os fatores hereditários e os períodos de grandes mudanças metabólicas, como pós-parto, menopausa e andropausa. Também podem ocasionar a queda o uso de determinado medicamento, algumas doenças: tireóide, ovário micropolicístico e deficiência orgânica de mineirais e vitaminas. Produtos químicos aplicados incorretamente na raiz dos cabelos e exposição a agentes agressores como: poluição, sol em excesso, tração mecânica, má nutrição, estresse, ansiedade, além de uma doença de fundo emocional chamada: tricotilomanina que é um distúrbio do controle dos impulsos caracterizado pela crônica tendência a puxar ou arrancar os próprios cabelos. Tem sido caracterizada como um transtorno do espectro do transtorno obsessivo compulsivo. O alvo é direcionado para qualquer tipo de pêlo do corpo e geralmente há mais de um foco, como por exemplo cabelos e sobrancelhas. O início pode ocorrer na infância ou adolescência e continuar ao longo da vida.
Dicas para evitar a queda de cabelo!
- Manter uma alimentação correta, a base de frutas, verduras, legumes, cereais, carnes, gema de ovo e queijos.
- Ingerir muita água.
- Como existem alimentos que ajudam na saúde dos cabelos, existem aqueles que ajudam na queda dos cabelos, esses são: o café, açúcar refinado, gordura, fritura, bebida alcoólica e etc.
- O álcool prejudica sua saúde de uma forma em geral, mas não é só ele. O cigarro é ainda mais prejudicial. Além da fumaça do cigarro deixar seu cabelo fedendo e gorduroso, a nicotina do cigarro atrapalha a que os nutrientes dos alimentos sejam carregados imediatamente pela corrente sanguínea.
- Fazer uma higienização adequada, pois o uso de um shampoo correto é responsável pela manutenção da saúde da raiz, além de lavar os cabelos regularmente com água morna use também um condicionador fortalecedor e que combine com seus cabelos;.
- Consultar um médico para constatar possíveis problemas de ordem orgânica que possam auxiliar na queda dos cabelos.
- Evitar o estresse.
- Ouvir as orientações do profissional cabeleireiro, pois ele é a primeira pessoa a detectar possíveis falhas, queda excessiva, caspa ou outros problemas capilares.
- Evite ao máximo estilos de penteado como: dread e rabos de cavalo, onde o cabelo é esticado e forçado a uma tensão que ele não pode aguentar.
- Esteja ciente da perda de cabelo. Perder de 50 (cinquenta) a 100 (cem) fios de cabelo por dia é normal.
Fonte: Dicas de Mulher
Espero que tenham gostado, fiquem com Deus e até a próxima! Beijos ;D
Nenhum comentário:
Postar um comentário