Boa tarde galera, fazia muuuuuuuuuito tempo que não aparecia por aqui né, mas não foi por vontade própria não, era falta de tempo mesmo. :x
Mas hoje, vou passar pra vocês algumas dicas super bacanas que encontrei sobre como disfarçar as terríveis olheiras. Acho que como eu, muitas outras pessoas sofrem com esse problema. (tudo bem que pode ser que seja um fator mais estético do que de saúde propriamente dito, mas quem é que gosta de sair de casa parecendo o Zorro?!). A maquiagem, feita corretamente, ameniza esse problema. APROVEITEM. ;D
1 - Coloque um pouco de base líquida nas costas da mão.
2 - Use um pincel para base (que deve ser fino e chato) para passar uma fina camada do produto por todo o rosto.
3 – A hora do corretivo: para não errar na dose, coloque alguns pontinhos do produto sobre as olheiras.
4 - Espalhe o corretivo com um pincel específico (achatado, fino e menor que o de base) ou com a ponta de um dedo, dando pequenas batidinhas, bem leves, até o canto externo do olho.
5 - Passe mais um pouco de corretivo no centro da olheira e espalhe até a extremidade, para cobrir bem toda a região e deixar a pele com uma cor uniforme.
6 – Termine aplicando um pouquinho (bem pouco mesmo!) de pó compacto em todo o rosto. Use um pincel mais largo e arredondado e faça movimentos de vaivém para que a camada fique bem fina.
OUTRAS DICAS:
O melhor corretivo para olheiras é o cremoso, que espalha melhor e garante uma boa cobertura. O líquido, mais leve, não vai tampar toda a olheira e o corretivo mais duro vai dar uma aparência craquelada.
- Escolha um produto no máximo um tom mais claro que a cor da sua base. A escolha certa só acontece por tentativa e erro, então prepare um espelhinho para os testes: basta prestar atenção e ver se seu rosto ficou iluminado ou se você ficou com duas bolas brancas em volta dos olhos.
- Passe um pouco de corretivo também na pálpebra móvel, para que sua cor natural não interfira nos tons de sombra que você gosta de usar.
- Se a causa das suas olheiras é cansaço e falta de dormir, uma boa noite de sono resolve. Se é genética… só a maquiagem mesmo!
As indesejáveis bolsinhas embaixo dos olhos: Essas são difíceis de disfarçar. Coisa que só profissional mesmo consegue, fazendo jogo de luz e sombra com diferentes cores de corretivo. Mas dá pra aliviar o problema: compressas geladas de chá de camomila ou hortelã reduzem o inchaço. Coloque um pouco de chá num algodão e então deite, relaxe, e deixe a compressa agir por uns dez minutos.
Fonte: Capricho
Quem sou eu
- Rukyane
- Tenho 24 anos, sulmatogrossense, aquariana, nascida em janeiro e torcedora do São Paulo Futebol Clube! Fã, principalmente, de Renato Russo e Caio Fernando Abreu. Vou postar aqui algumas "coisas" que gosto e também dicas e informações sobre diversos assuntos. ESPERO QUE GOSTEM ;D
quarta-feira, 26 de outubro de 2011
sexta-feira, 12 de agosto de 2011
Dicas para a maquiagem durar o dia todo.
Você sai de casa parecendo uma berinjela, de tanto blush, só para ele durar até a hora do almoço? Quando chega ao trabalho, a sombra já foi embora? No fim do dia, lembra um panda de olhos pretos? Saiba que quase todas as mulheres enfrentam esse problema. Por isso,o maquiador e ex-BBB Dicésar revelou alguns truques para manter a maquiagem linda e intacta até o fim do dia.
CUIDADOS MATINAIS
O segredo para uma maquiagem bonita e duradoura começa no banho. Esqueça a água quente demais no rosto, mesmo no inverno. Ela deve estar morna ou fria, para a maquiagem 'segurar' mais na pele, explica o profissional. E não dispense o protetor solar - se possível, ponha-o na geladeira.
ROSTO DE BONECA
· Base
Use uma esponja e um pincel para aplicar base e corretivo. Eles são melhores do que os dedos porque a oleosidade da mão pode comprometer a fixação do produto na pele. Justamente por causa disso é importante comprar produtos que não trazem óleo em sua composição.
· Blush
Evite passar pó compacto nas bochechas, antes do blush, também em pó. Isso fará a cor do blush sumir mais rápido! Lembre-se: o pó compacto deve ser aplicado levemente apenas na testa, no nariz, no queixo, no buço e no pescoço.
OLHOS DE MEL
· Sombra
Prefira as cremosas, já que as versões em pó ficam acumuladas nas marcas de expressão. Se não tiver jeito, passe um lápis da mesma cor por baixo ou até mesmo um gloss: a sombra colará no gloss, durando entre cinco e oito horas. Outra dica é não esfregar o produto. Aplique nos olhos, pressione e solte.
· Lápis
Para fugir do efeito "panda", use delineador marrom durante o dia e preto à noite. Se você tem dificuldade, vale passar o lápis primeiro, porque, além de não borrar, ele prolongará a fixação do delineador.
Fonte: M de Mulher
CUIDADOS MATINAIS
O segredo para uma maquiagem bonita e duradoura começa no banho. Esqueça a água quente demais no rosto, mesmo no inverno. Ela deve estar morna ou fria, para a maquiagem 'segurar' mais na pele, explica o profissional. E não dispense o protetor solar - se possível, ponha-o na geladeira.
ROSTO DE BONECA
· Base
Use uma esponja e um pincel para aplicar base e corretivo. Eles são melhores do que os dedos porque a oleosidade da mão pode comprometer a fixação do produto na pele. Justamente por causa disso é importante comprar produtos que não trazem óleo em sua composição.
· Blush
Evite passar pó compacto nas bochechas, antes do blush, também em pó. Isso fará a cor do blush sumir mais rápido! Lembre-se: o pó compacto deve ser aplicado levemente apenas na testa, no nariz, no queixo, no buço e no pescoço.
OLHOS DE MEL
· Sombra
Prefira as cremosas, já que as versões em pó ficam acumuladas nas marcas de expressão. Se não tiver jeito, passe um lápis da mesma cor por baixo ou até mesmo um gloss: a sombra colará no gloss, durando entre cinco e oito horas. Outra dica é não esfregar o produto. Aplique nos olhos, pressione e solte.
· Lápis
Para fugir do efeito "panda", use delineador marrom durante o dia e preto à noite. Se você tem dificuldade, vale passar o lápis primeiro, porque, além de não borrar, ele prolongará a fixação do delineador.
Fonte: M de Mulher
Protetor solar ideal para cada tipo de pele.
Boa tarde meus amores, faz um tempão que não apareço. Mas hoje vou compensar isso postando várias dicas bem legais pra vocês.
O primeiro post de hoje será sobre o protetor solar, com esse sol forte que anda fazendo em praticamente todo o país, todos nós devemos redobrar a atenção para evitar o surgimento de doenças como o câncer, manchas e o envelhecimento precoce da pele, por exemplo. Mas lembrem-se, não é apenas nos dias ensolarados que o protetor solar deve ser usado, mas também, nos dias nublados pois mesmo não havendo sol forte os raios ultravioletas, que são nocivos penetram na pele.
O uso incorreto do mesmo pode causar manchas, oleosidade, coceira, vermelhidão e acne.
TIPOS DE PELE
Normal: Use spray, mais resistente ao contato com a água e o suor.
Oleosa: Sem álcool e gordura, o gel é absorvido rapidamente e não obstrue os poros e nem deixam a pele brilhando.
Seca: Use creme, que já possui hidratante.
Sensível: Escolha o gel-creme, que possui óleos leves.
Desidratada: Escolha a loção, ela combina óleo e água na composição.
COR DA PELE
Fonte: M de mulher
O primeiro post de hoje será sobre o protetor solar, com esse sol forte que anda fazendo em praticamente todo o país, todos nós devemos redobrar a atenção para evitar o surgimento de doenças como o câncer, manchas e o envelhecimento precoce da pele, por exemplo. Mas lembrem-se, não é apenas nos dias ensolarados que o protetor solar deve ser usado, mas também, nos dias nublados pois mesmo não havendo sol forte os raios ultravioletas, que são nocivos penetram na pele.
O uso incorreto do mesmo pode causar manchas, oleosidade, coceira, vermelhidão e acne.
TIPOS DE PELE
Normal: Use spray, mais resistente ao contato com a água e o suor.
Oleosa: Sem álcool e gordura, o gel é absorvido rapidamente e não obstrue os poros e nem deixam a pele brilhando.
Seca: Use creme, que já possui hidratante.
Sensível: Escolha o gel-creme, que possui óleos leves.
Desidratada: Escolha a loção, ela combina óleo e água na composição.
COR DA PELE
A Sociedade Brasileira de Dermatologia recomenda o uso diário do protetor com fator mínimo de proteção 30 para todas as pessoas, tanto de pele clara quanto escura. Porém, se você é bem branquinha, pode investir em um bloqueio solar com número ainda maior.
Branca
Se você não se bronzeia com muita facilidade, prefira um protetor solar com fator de proteção 50.
Morena ou negra
Para você que já costuma ter uma boa tolerância ao sol, aposte no fator de proteção 30.
Branca
Se você não se bronzeia com muita facilidade, prefira um protetor solar com fator de proteção 50.
Morena ou negra
Para você que já costuma ter uma boa tolerância ao sol, aposte no fator de proteção 30.
Não se esqueça! . Aplique o produto 30 minutos antes de se expor ao sol e repita a aplicação a cada duas horas ou ao sair da água.
. Use e abuse de bonés, chapéus, óculos de sol e protetores labiais.
. Use e abuse de bonés, chapéus, óculos de sol e protetores labiais.
Fonte: M de mulher
sexta-feira, 3 de junho de 2011
Como diminuir os problemas causados pelo salto alto!
Bom meninas todas nós sabemos que não há o que nos deixe mais elegante do que um belo salto alto não é?
Com ele não só nós ficamos mais "altas", mas também nossa auto-estima é elevada. Porém seu uso exagerado pode trazer alguns problemas de saúde. Então aí vão as dicas que encontrei em um blog super bacana para amenizar tais problemas. Espero que gostem.
O uso exagerado do salto alto não é benéfico porque “a carga do pé acaba concentrando-se nos dedos e torna-se ainda mais intensa quando a mulher tem pés chatos, cravos ou joanetes. O resultado disso são calos e bolhas na sola, dor e dedos em forma de garra”, explica o ortopedista Maurício Póvoa Barbosa, da Clínica Orthobone.
Além disso, andar sobre altíssimos saltos pode ainda provocar varizes, encurtar o tendão de Aquiles, causar danos no joelho, problemas de saúde, joanete, calos, tendinite e unhas encravadas.
Por outro lado, uma pesquisa realizada pela Unicamp concluiu que os saltos de 7 a 10 centímetros beneficia a circulação, por diminuir a pressão da veia, e fortalece os músculos da região pélvica, responsável pelo orgasmo
Dicas:
1.Altere a altura
Se em um dia você usou um salto muito alto, no outro prefira modelos de até quatro centímetros de altura. A prática faz com que a musculatura fique em um estágio intermediário.
2.Varie os modelos
Compre modelos com o bico e salto quadrado, que oferecem mais estabilidade e conforto. As plataformas, que são mais indicadas pelos ortopedistas, também são recomendadas porque distribuem melhor o peso por toda a extensão da sola.
3.Crie um novo hábito
Mantenha no carro um modelo confortável e sem salto. As mulheres que utilizam o transporte público, podem adotar o mesmo procedimento. Quando chegar ao trabalho troque pelo modelo de salto alto.
4.Alongue a panturrilha
Ao chegar em casa, no final do dia, utilize um degrau para realizar um exercício simples e que ajuda a manter uma boa circulação do sangue no local: coloque metade do pé sobre o degrau e force a outra metade para baixo. Depois, faça movimentos circulares com os pés para o lado esquerdo e direito. Repita a operação nos dois pés, por 10 minutos.
Fonte: M de mulher
Bom por hoje é isso , tenham todos um ótimo FDS, fiquem com Deus, beijos. ;D
Com ele não só nós ficamos mais "altas", mas também nossa auto-estima é elevada. Porém seu uso exagerado pode trazer alguns problemas de saúde. Então aí vão as dicas que encontrei em um blog super bacana para amenizar tais problemas. Espero que gostem.
O uso exagerado do salto alto não é benéfico porque “a carga do pé acaba concentrando-se nos dedos e torna-se ainda mais intensa quando a mulher tem pés chatos, cravos ou joanetes. O resultado disso são calos e bolhas na sola, dor e dedos em forma de garra”, explica o ortopedista Maurício Póvoa Barbosa, da Clínica Orthobone.
Além disso, andar sobre altíssimos saltos pode ainda provocar varizes, encurtar o tendão de Aquiles, causar danos no joelho, problemas de saúde, joanete, calos, tendinite e unhas encravadas.
Por outro lado, uma pesquisa realizada pela Unicamp concluiu que os saltos de 7 a 10 centímetros beneficia a circulação, por diminuir a pressão da veia, e fortalece os músculos da região pélvica, responsável pelo orgasmo
Dicas:
1.Altere a altura
Se em um dia você usou um salto muito alto, no outro prefira modelos de até quatro centímetros de altura. A prática faz com que a musculatura fique em um estágio intermediário.
2.Varie os modelos
Compre modelos com o bico e salto quadrado, que oferecem mais estabilidade e conforto. As plataformas, que são mais indicadas pelos ortopedistas, também são recomendadas porque distribuem melhor o peso por toda a extensão da sola.
3.Crie um novo hábito
Mantenha no carro um modelo confortável e sem salto. As mulheres que utilizam o transporte público, podem adotar o mesmo procedimento. Quando chegar ao trabalho troque pelo modelo de salto alto.
4.Alongue a panturrilha
Ao chegar em casa, no final do dia, utilize um degrau para realizar um exercício simples e que ajuda a manter uma boa circulação do sangue no local: coloque metade do pé sobre o degrau e force a outra metade para baixo. Depois, faça movimentos circulares com os pés para o lado esquerdo e direito. Repita a operação nos dois pés, por 10 minutos.
Fonte: M de mulher
Bom por hoje é isso , tenham todos um ótimo FDS, fiquem com Deus, beijos. ;D
Pele oleosa! O que fazer?
Boa noite meninas, faz um tempinho que não apareço por aqui né? mas hoje pesquisando sobre o que poderia passar pra vocês encontrei uma matéria super interessante sobre a tão temida oleosidade da pele, pois é através dela que surgem os tão terríves cravos e espinhas. Sabemos que muitas de nós sofremos com esse problema e muitas vezes não sabemos o que fazer pra amenizá-lo e nem que tipo de produto podemos ou não usar para não agravar a situação.
As dermatologistas Valéria Campos e Renata Domingues sanam as dúvidas mais frequentes.
Preciso usar hidratante facial mesmo assim?
Sim, pois a película de gordura que se forma na superfície da pele não garante a hidratação das camadas cutâneas mais profundas. Além disso, como a oleosidade costuma se concentrar na testa, nariz e queixo, é comum ter áreas ressecadas nas bochechas e no pescoço. Para hidratar sem piorar a sensação de rosto engordurado, o melhor é escolher um cosmético em gel, gel-creme ou loção livre de óleo e, de preferência, com ação matificante, que absorve o excesso de brilho e mantém a pele com aspecto sequinho. Fórmulas com alfa-hidroxiácidos (como ácido lático ou glicólico) são uma boa pedida: hidratam, reduzem a produção de sebo e estimulam a renovação das células.
Posso usar demaquilante bifásico no rosto inteiro?
Esse tipo de produto é indicado para facilitar a remoção de cosméticos à prova d´água, principalmente máscara para cílios e delineador. Tudo bem usá-lo na área ao redor dos olhos, naturalmente mais ressecada que a face. No restante do rosto, o melhor é retirar a maquiagem lavando com sabonete específico para pele oleosa.
Quero usar filtro solar, mas a maioria das fórmulas pesa na minha pele. O que eu faço?
Além dos produtos em texturas mais fluidas, existem filtros capazes de bloquear a radiação ao mesmo tempo em que controlam a secreção de sebo e deixam a pele com aspecto opaco. Outra alternativa é aplicar (e reaplicar durante o dia) pó facial com FPS, que protege e matifica a pele.
Passo adstringente várias vezes por dia, para aliviar a sensação de pele pegajosa. Está certo?
Não, pois o exagero (seja no uso de adstringente, seja na limpeza com sabonete) pode levar ao efeito rebote: as glândulas sebáceas passam a produzir mais gordura para repor a barreira de proteção que foi removida. Lavar o rosto duas vezes diariamente - de manhã e à noite - é o suficiente. Se você se sentir incomodada, pode utilizar folhas antibrilho para enxugar a oleosidade ao longo do dia.
Posso lavar com sabonete esfoliante todo dia, para remover os cravinhos que incomodam?
Não. Além de eliminar apenas os cravos superficiais, a agressão do processo pode levar ao efeito rebote. A esfoliação serve para retirar as células mortas e as impurezas da pele, deixando-a mais lisinha - pode ser feita dia sim, dia não, com um esfoliante suave. Quanto aos cravos, o melhor é removê-los com uma limpeza de pele feita no consultório da dermatologista a cada um ou dois meses.
Maquiagem cremosa pode piorar o problema?
Sim, principalmente se o produto - base, blush ou corretivo - for muito espesso ou oleoso. Além de depositar sobre a pele, obstrui os poros e pode provocar acne. O ideal é procurar cosméticos fluidos, oil free, em pó e, de preferência, próprios para pele oleosa.
O que eu como influencia na oleosidade da pele?
Sim. Mas, ao contrário do que muita gente pensa, a principal vilã da pele oleosa não é a gordura, e sim os carboidratos refinados, como pão, macarrão e biscoitos feitos com farinha branca, além dos doces em geral. Eles elevam rapidamente os níveis de açúcar no sangue e a secreção de insulina, o que estimula as glândulas sebáceas.
Fonte: M de mulher
Espero que curtam as dicas meninas, fiquem com Deus e até a próxima! Beijos. ;D
As dermatologistas Valéria Campos e Renata Domingues sanam as dúvidas mais frequentes.
Preciso usar hidratante facial mesmo assim?
Sim, pois a película de gordura que se forma na superfície da pele não garante a hidratação das camadas cutâneas mais profundas. Além disso, como a oleosidade costuma se concentrar na testa, nariz e queixo, é comum ter áreas ressecadas nas bochechas e no pescoço. Para hidratar sem piorar a sensação de rosto engordurado, o melhor é escolher um cosmético em gel, gel-creme ou loção livre de óleo e, de preferência, com ação matificante, que absorve o excesso de brilho e mantém a pele com aspecto sequinho. Fórmulas com alfa-hidroxiácidos (como ácido lático ou glicólico) são uma boa pedida: hidratam, reduzem a produção de sebo e estimulam a renovação das células.
Posso usar demaquilante bifásico no rosto inteiro?
Esse tipo de produto é indicado para facilitar a remoção de cosméticos à prova d´água, principalmente máscara para cílios e delineador. Tudo bem usá-lo na área ao redor dos olhos, naturalmente mais ressecada que a face. No restante do rosto, o melhor é retirar a maquiagem lavando com sabonete específico para pele oleosa.
Quero usar filtro solar, mas a maioria das fórmulas pesa na minha pele. O que eu faço?
Além dos produtos em texturas mais fluidas, existem filtros capazes de bloquear a radiação ao mesmo tempo em que controlam a secreção de sebo e deixam a pele com aspecto opaco. Outra alternativa é aplicar (e reaplicar durante o dia) pó facial com FPS, que protege e matifica a pele.
Passo adstringente várias vezes por dia, para aliviar a sensação de pele pegajosa. Está certo?
Não, pois o exagero (seja no uso de adstringente, seja na limpeza com sabonete) pode levar ao efeito rebote: as glândulas sebáceas passam a produzir mais gordura para repor a barreira de proteção que foi removida. Lavar o rosto duas vezes diariamente - de manhã e à noite - é o suficiente. Se você se sentir incomodada, pode utilizar folhas antibrilho para enxugar a oleosidade ao longo do dia.
Posso lavar com sabonete esfoliante todo dia, para remover os cravinhos que incomodam?
Não. Além de eliminar apenas os cravos superficiais, a agressão do processo pode levar ao efeito rebote. A esfoliação serve para retirar as células mortas e as impurezas da pele, deixando-a mais lisinha - pode ser feita dia sim, dia não, com um esfoliante suave. Quanto aos cravos, o melhor é removê-los com uma limpeza de pele feita no consultório da dermatologista a cada um ou dois meses.
Maquiagem cremosa pode piorar o problema?
Sim, principalmente se o produto - base, blush ou corretivo - for muito espesso ou oleoso. Além de depositar sobre a pele, obstrui os poros e pode provocar acne. O ideal é procurar cosméticos fluidos, oil free, em pó e, de preferência, próprios para pele oleosa.
O que eu como influencia na oleosidade da pele?
Sim. Mas, ao contrário do que muita gente pensa, a principal vilã da pele oleosa não é a gordura, e sim os carboidratos refinados, como pão, macarrão e biscoitos feitos com farinha branca, além dos doces em geral. Eles elevam rapidamente os níveis de açúcar no sangue e a secreção de insulina, o que estimula as glândulas sebáceas.
Fonte: M de mulher
Espero que curtam as dicas meninas, fiquem com Deus e até a próxima! Beijos. ;D
sábado, 28 de maio de 2011
Dicas para antes e depois do make!
Boa noite meninas, hoje vou passar pra vocês dicas bem interessantes sobre como preparar a pele antes do make e como se deve removê-lo! Espero que gostem. ;D
ANTES
Limpeza: Limpar o rosto é super importante para que sua pele receba muito bem as texturas e pigmentos da maquiagem que vem a seguir.
Use um sabonete neutro ou adequado para o seu tipo de pele.
Após lavar, passe uma loção tônica adstringente para fechar os poros.
Use um sabonete neutro ou adequado para o seu tipo de pele.
Após lavar, passe uma loção tônica adstringente para fechar os poros.
Hidratação: Uma pele hidratada absorve e fixa a maquiagem
Aplique um hidratante. É ele que vai fazer a maquiagem durar mais sem agredir sua pele. Use creme hidratante, se você tem a pele seca. Se sua pele for oleosa ou mista, prefira um gel ou loção hidratante oil-free.
Com a ponta dos dedos, faça uma massagem facial para melhorar a circulação no rosto.
Aplique um hidratante. É ele que vai fazer a maquiagem durar mais sem agredir sua pele. Use creme hidratante, se você tem a pele seca. Se sua pele for oleosa ou mista, prefira um gel ou loção hidratante oil-free.
Com a ponta dos dedos, faça uma massagem facial para melhorar a circulação no rosto.
DEPOIS
A maquiagem tem prazo de validade na nossa pele: 8 a 12 horas. Depois disso, precisa ser retirada. Quando você não tira o make, há um acúmulo de produtos e de gordura nos seus poros: isso compromete a hidratação natural da pele e favorece o aparecimento de cravos e espinhas.
Removendo maquiagem:

Comece pela zona T: com um algodão, passe o demaquilante na testa, nariz e queixo.
Aplique o produto nas maçãs do rosto, sempre do centro para fora, com movimentos suaves. Reaplique de duas a três vezes, até retirar todos os resíduos de make.
Cuide agora da região dos olhos: coloque o demaquilante num algodão, segure sobre os olhos fechados por alguns segundos e remova o algodão fazendo movimentos para baixo e em direção ao canto externo dos olhos.
Siga sua rotina de limpeza em seguida: lavando, tonificando e hidratando a pele.
Siga sua rotina de limpeza em seguida: lavando, tonificando e hidratando a pele.
Fonte: Capricho
Espero que aproveitem, fiquem com Deus e até a próxima, beijos! ;D
domingo, 15 de maio de 2011
Tentando evitar a queda de cabelo!
Boa tarde, no post de hoje vou falar um pouco sobre um assunto que aterroriza principalmente as mulheres, a queda de cabelo. Vou dar dicas de como tentar evitar que isso aconteça, prevenindo assim uma possível calvice no futuro.
O processo de crescimento e queda dos cabelos é normal e inevitável. Um fio dura, se sua raiz for saudável, de 05 a 06 anos. Porém há alguns períodos na vida em que o processo de queda dos cabelos é acelerado.
Especialistas indicam que o problema afeta cerca de 25% das mulheres e entre 33% e 55% dos homens em todo o mundo. Algumas causas importantes são os fatores hereditários e os períodos de grandes mudanças metabólicas, como pós-parto, menopausa e andropausa. Também podem ocasionar a queda o uso de determinado medicamento, algumas doenças: tireóide, ovário micropolicístico e deficiência orgânica de mineirais e vitaminas. Produtos químicos aplicados incorretamente na raiz dos cabelos e exposição a agentes agressores como: poluição, sol em excesso, tração mecânica, má nutrição, estresse, ansiedade, além de uma doença de fundo emocional chamada: tricotilomanina que é um distúrbio do controle dos impulsos caracterizado pela crônica tendência a puxar ou arrancar os próprios cabelos. Tem sido caracterizada como um transtorno do espectro do transtorno obsessivo compulsivo. O alvo é direcionado para qualquer tipo de pêlo do corpo e geralmente há mais de um foco, como por exemplo cabelos e sobrancelhas. O início pode ocorrer na infância ou adolescência e continuar ao longo da vida.
Dicas para evitar a queda de cabelo!
- Manter uma alimentação correta, a base de frutas, verduras, legumes, cereais, carnes, gema de ovo e queijos.
- Ingerir muita água.
- Como existem alimentos que ajudam na saúde dos cabelos, existem aqueles que ajudam na queda dos cabelos, esses são: o café, açúcar refinado, gordura, fritura, bebida alcoólica e etc.
- O álcool prejudica sua saúde de uma forma em geral, mas não é só ele. O cigarro é ainda mais prejudicial. Além da fumaça do cigarro deixar seu cabelo fedendo e gorduroso, a nicotina do cigarro atrapalha a que os nutrientes dos alimentos sejam carregados imediatamente pela corrente sanguínea.
- Fazer uma higienização adequada, pois o uso de um shampoo correto é responsável pela manutenção da saúde da raiz, além de lavar os cabelos regularmente com água morna use também um condicionador fortalecedor e que combine com seus cabelos;.
- Consultar um médico para constatar possíveis problemas de ordem orgânica que possam auxiliar na queda dos cabelos.
- Evitar o estresse.
- Ouvir as orientações do profissional cabeleireiro, pois ele é a primeira pessoa a detectar possíveis falhas, queda excessiva, caspa ou outros problemas capilares.
- Evite ao máximo estilos de penteado como: dread e rabos de cavalo, onde o cabelo é esticado e forçado a uma tensão que ele não pode aguentar.
- Esteja ciente da perda de cabelo. Perder de 50 (cinquenta) a 100 (cem) fios de cabelo por dia é normal.
Fonte: Dicas de Mulher
Espero que tenham gostado, fiquem com Deus e até a próxima! Beijos ;D
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